av精品在线播放 |色哟哟哟精品一区二区|另类www|在线无码小电影

　　在这个时
节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭

菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说 这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。