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娇妻

呻吟|灯草和尚

　　在这个时节该如何调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、 香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 
免肝火上炎。