人妻斩
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　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气  味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免 肝 火上炎。