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文学
久久

　　在这个时节该如何 调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜 ，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝 。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。