偷拍777|美女自慰91|WW W无码|丁 香五月婷婷视频

　　在这
 个时节 该如何  调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味  的
蔬
菜，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”， 也就是说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。