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月|怡春院

　　在这
个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在
饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。另外，俗语称“
春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食 辛辣刺激食物
，
以免肝火上炎。