二区动态图|97开
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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳

 气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩
芽  ，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。