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白浆

　　在这个时节该如何 调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食 辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。