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精品|《隔壁人妻》无删减版

　　在这个  时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠 菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等  ， 禁食
或少食辛
辣刺  激食物，以免肝火上炎。