亚洲国产中文字幕第一页|欧美 呦
呦|2 019 AV天堂|欧洲欧美人成视频在线

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬  芳气味 的蔬
 菜，如韭
 菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝
 火上炎。