欧美成人精品在
线播放|日 本久久 久一卡|日韩精品自拍第一页|和大叔  奔现后(1.v1)

　　在这个时节该如 何
调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜、 葱、蒜、荠   菜 、香
椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，

比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。