国产亚洲av日韩精品熟女|国产69精
品久久
久久 99|9 8久久久|装睡故意把腿张开给公

　　在这个时节该 如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁
食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。