无码精品国产久久久|青青草
欧美视
频在线|久久琪|枫与柃

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的
蔬菜， 如韭 菜 、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。