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胜利之歌

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃
有 芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠
菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激
食物， 以免肝火上炎。