久久婷婷 五月激情|超碰在线 超碰在线|日韩一区二区在线 观

看视频|黄片91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿
等 ，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说

这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。