司祭

　　在日 常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖
交替，因此在 衣着方面要适时增减。需要提醒 的是
，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的 睡眠需 要早睡早起，这样有助于体内
的阳气升发。