不道 德的行为3

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食
上可多吃有芬芳
气味的蔬

菜，


如韭菜 、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等

，以疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。