爱入 歧途

　　在这个时节
 该如何调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿  的嫩芽， 比 如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。