美国恐怖故事：1
 984 第九季

　　在这个时
节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，  比如豆芽、蒜苗、豆苗

、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。