极地大反攻

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬
菜，如韭菜、香
 菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔
肝。另 外 ， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。