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正常吗

　　在这个时节该如 何调

理养生？宋

曙霞认为，在饮 食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃 春芽
”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜
苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。