麻烦
一族

　　在日常起居上，此时昼夜  温 差较大、冷暖交替 ，因此在衣着方面要适时 增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为 保
证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。