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物蜜乳

　　在这个时节 该如何调理养生？ 宋曙霞认为
 ， 在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜  、
葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外 
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。