91精品人妻人人爽|蜜桃成语时李时珍|亚洲你懂的|久久久 久亚洲av 无码尤物

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭

菜、香菜
、  葱、蒜、荠菜

、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。