无耻之
徒(美版) 第二季

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。