喜羊羊与灰太狼之筐出未来 （粤语版）

　　 在这个时节
 该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等
，禁食或
少食辛

辣刺激食物，以免肝火上炎。