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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
 认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这 个季 节
可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。