操少妇人妻
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　　在这 个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭
菜、 香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称
 “春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、 莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。