春去  春又回

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、

冷暖交替，
因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是 ，
春分后夜晚时间缩短，为保证

充足的睡眠需要
早睡早起，
这样有助于 体内的阳气升发。