弥留之国的爱 丽丝 第一季

　　在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜 

苗、豆苗、莴  苣 等，禁食或少食辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。