朝鲜精神科医师刘世 
 丰  第二季

　　
 在 日
常起居上，此时昼夜温差 较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提 醒的是，春分后夜晚时  间缩短，为
保 证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。