仁医

　　在日  常起居上，此时昼夜温 差较大

、冷暖交替 ，
因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的

睡眠需要早睡早起 ，这样有助 于体内的 阳气升发。